カテゴリ: ランニング

皆さん、おはようございます。
アフロ嫁のあゆみです。

すっかり復活したラパン号、
最近後部座席が…

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↑まるで玄関のようになってます。

ニューバランスのゴルフシューズ、
アシックスのランニングシューズ、
そして最近仲間入りした
アディダスの厚底ランニングシューズ!

自宅周りを走る時と
アフロリゾート周辺を走る時、
競技場まで走りに行く時など
色んなケースがあるので

「あ、靴が無いから走れない」
とならぬよう
常に車内でスタンバッて貰ってるのです。

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↑「なんでそんなに靴持ってるにゃ?」

ウェアとかって
登山やランニング、
ヨガやゴルフでも併用できますが…

靴だけは
どうにもならないんですよね。
(まぁアフロさんは
何でもクロックスで済ませるけど)

登山靴で山を登るのと
普通のスニーカーで登山するのとでは
雲泥の差!!

怪我にも繋がるので
やはり靴は専用のものを使った方が
安全に楽しめます。

…て、別に
靴屋さんの回し者ではありませんよ?

それにしても、
スポーツ用の靴以外にも
スニーカーにサンダルにパンプス
冠婚葬祭用のヒールに
今となっては無用のブーツ…

一体何足あるの!?

ミニマリストには
到底なれそうもありません。


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↑初めての厚底シューズ
少し背が高くなった気分になれます。

ずっと鬼監督から
「膝の負担を考えると
絶対に厚底を買った方がいいです」
と勧められてました。

「競技場では今のアシックスでいいけど、
ロードでは厚底に履き替えるべきです」

えーーー
私アスリートでもないのに
ランニングシューズ2足も必要ないし…
(資金的な余裕もないし)

と、渋ってました。

で、このまましれっと
アシックス一足で通そうと思ってたのですが。

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↑ ある日スポーツ用品店で
半額になってるこの子を発見!

うーん、
この金額なら買ってもいいかな。

どれどれ履いてみよう。

お、なかなかのフィット感!

「お客様ー、
良かったらサイズお出ししましょうか?」

あ、ピッタリなんで
これください。
(はやっ!)

てな具合で
新しくお迎えした次第です。


さてさて、話は変わりまして。

先日、八重岳の桜祭りで
エイサーを演ると聞きつけて
みんなで行ってきました。

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↑おぉ、やってるやってる!


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↑こうしてきちんとエイサーを見るのは
もしかすると初めてかも?

かなりの迫力です。

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↑重い太鼓を抱えてのこのジャンプ力!!
ほぇーーー、と感心していたら

視界の左端で
エイサーの真似っこして踊ってる
ちびっ子達を発見。

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↑こうやって伝統が
受け継がれていくのでしょうね。

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↑チャンバラしてるのか
踊ってるのか微妙なところですが(笑)

遊びながら覚えていくんだろうねー
なんだかほのぼのしました。


お祭りという事で、
出店も少し出てましたが…

物凄い行列で
残念ながら何もゲットできずに帰宅。

もうひとつのお目当て「桜」は
この時まだ3分咲きでしたが、

恐らくちょうど今頃
満開を迎えているのでは??

近々北部へお越しの方は
桜を見に行くのも良いかもしれません。

内地のソメイヨシノとは全然違いますが、
ひと足はやい桜を楽しめますよ♪


それでは、また。



食と宿『アフロリゾート』
http://afroresort.com/
沖縄県国頭郡本部町字新里618

皆さん、おはようございます。
アフロ嫁のあゆみです。

どうした事か…
しばけんランニングクラブ、
部員増殖中です!

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↑もはや部活


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↑アフロさんもギター屋も続いてる♫

ギター屋は
しおりんより3日早く入部したから
先輩風吹かせてたけど…

しおりんは元々身体鍛えたり
スポーツめっちゃやる人だから、

ギター屋、完敗(笑)
ドンマイ!

自分のペースで
少しずつ頑張ろうね。
(↑2ヶ月先輩なので、先輩風)

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↑広ーい芝生を独り占めのしおりん
気持ち良さそう。

この日の私のメニューは
ペーラン8km

最初の17周は1人で走って
自分のメニューを終えたしばけんが
最後の3周加わってくれました。

やはり人間、
1人だと気が抜けるようで…

しばけんが隣を走るだけで
背筋が伸びるというか
太ももが上がるようになります(笑)
(なんせ鬼監督ですから)

お陰で最後は
いい感じにペース上げて終了。

「ふむふむ、
非常に良いですよ」

「明日は軽くジョギングで…
そうですねー、
明後日1000mタイムトライアルいきましょう」

キターーーーー!!
(いやいや、喜んでないですよ?)

前回、大雨強風で
全く記録が出なかったので
いよいよリベンジです。

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↑今度はガッキーと。

部員だけどなかなか予定が合わず
ようやく2回目の参加です。

「わー。競技場ワクワクする!」
いつも少年のようなガッキーです。

準備体操して
軽くアップで2kmほど走って…

いよいよ1000mです。

な、なんか緊張してきた!

「いいですねー
タイムトライアルはレースに臨む時のような
この緊張感が良いんです」

え、何言ってるか凡人には分かりません。
(ていうか、何のレースやねん)

「2ヶ月前が4分54秒だったので…
今回は4分45秒を目指しましょう」

しばけんがペースメーカーで
引っ張ってくれます。

最後の半周
「まだいける!もっと上げて上げて!」
と声を掛けられて…

もう脚がもつれそうだし
うまく息できないし
身体がバラバラになったみたい…

でも何とか
最後まで走りきった!


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↑4分33秒

うん、目標は達成したから嬉しいけど…
ここまで来たら30秒切りたかった(笑)


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↑ちなみにガッキーは4分30秒

最後、追いつけなかったー
悔しい!!

「いやいや、充分速いですよ。
2ヶ月で20秒も縮まりましたね」

監督のお陰です。
ありがとうございます。



で、この直後。

鬼監督、
本気モードのスパイクに履き替えて

ご自分の1000mタイムトライアルです。
(変態やー)

こっちはもう
オエオエなってるのに

しばけんにしてみたら
ウォーミングアップだったようで。
(チッ)

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↑「しばけんさんの速さを体感したい」
と一緒に走るガッキー。

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↑頑張れ、ガッキー!!

途中で離脱して
オエオエ言いながら戻ってきたガッキーに

どうだったー?
と尋ねたら…

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↑もう声も出せないようです(笑)

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↑鬼監督のタイムは3分12秒

はやっ!!!!!

しかし当のご本人は
「んーーー10秒切りたかった」
と不本意そう。

はいはい、
勝手にやってください。


「でもやっぱり、できる事なら
誰かに引っ張ってもらいたいですね」

んー、たしかに。
私はしばけんに引っ張って貰わなかったら
最後まで走り切る自信ないです。

でも…
そうなると、
しばけんより速い人を探さないと無理だね。

「アフロさんに
現役時代のタイムに戻って貰いましょう」

う、うん。
現役時代のタイムは無理としても、
しばけんより速く走れるように…


なるかなーーー
なったら凄いなーーー


そんなこんなで、
今年も益々「スポーツ系ゲストハウス」な
アフロリゾートでした。


それでは皆さん、
今日も素敵な一日となりますように。


食と宿『アフロリゾート』
http://afroresort.com/
沖縄県国頭郡本部町字新里618

皆さん、おはようございます。
アフロ嫁のあゆみです。

ブログ更新したくないのに…
手が勝手に…(笑)
(したくない、は語弊があるか)

遅ればせながら
初詣という事で、

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↑アフロリゾートから徒歩1分の
小さな小さな神社へ
(由緒ある神社だそうですよ)

ここは自転車おじいが
毎日丁寧にお掃除していて、
とってもキレイに整えられてます。

この日もおじいが草抜きしていて
アフロさんに気づくなり

「髪切れ!」
「おじいみたいに短くしたら男前なるぞ」
と怒られて(?)ました。

おじい、
今年もどうぞ宜しくお願いしますね。

話は変わって…

年が明けてから
三ヶ日は走らずに脚を休める!
と決めていたので

しばけんからの
「え、走らないんですか?」
「今から僕走りますけど…」
の圧に耐え(笑)

昨日、予定通りの
「走り初め」でした。

ただし、
ひとつだけ予定にはなかった事が。

それは



なんと




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↑アフロさんも走りました!!!

前回走ったのは
おきなわマラソンだったから…

実に5年振り!?

「嫁ちゃんのペースでええで」
と言うので、
爽快に飛ばしていたら

(というよりペース調整できないだけ)

「5年振りに走るのに…
こんな速いペースで走らせるなんて…
いじめ???」
と、アフロさん(笑)

ごめん、ごめん。

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↑そんなこんなで
ご近所を軽く3kmほど。

留守にしていたしばけんに
「アフロさんが走った!」
とLINEで報告したら

「マジかーーーー!!!」
と興奮(?)してました。


以上、
現場からお伝えしました。
(ニュース速報レベルの出来事)


食と宿『アフロリゾート』
http://afroresort.com/
沖縄県国頭郡本部町字新里618

皆さん、こんばんは。
本日2度目ましてのアフロ嫁、あゆみです。

大晦日、
いかがお過ごしでしょうか?


今回は2つほど
お知らせがございます。

まず1つ目…

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↑やんばるサーキットの
オリジナルTシャツ作りました!

でもでも…
誰でも買える訳ではありませんよ?


2023年1月1日以降、
沖縄北部4つの宿

・結家
・セソコブルー
・あわい
・アフロリゾート

全てに宿泊した方に
「やんばるサーキットTシャツ」を
購入できる権利が与えられます。

【価格】
1000円/1枚

【条件】
①4つの宿をまわった証拠写真をSNSに掲載
②その際に4つの宿のタグ付け

最後(4つ目)の宿で
上記2点の条件を満たしているか
確認させて頂き、
Tシャツを販売致します。

【おまけ】
第一号の方には
アフロリゾートより
無料宿泊券をプレゼントします。

※SNS投稿が一番早かった方が
第一号となります。


勿論、
沖縄には「やんばるサーキット」の他にも
楽しい宿が沢山あります。

是非色んな宿を楽しみながら
沖縄を満喫してくださいね。


2つ目のお知らせは
少し置いておいて…

昨日から宿泊していたプジョーは
フルマラソンのみならず
ウルトラマラソン(100kmとか)走っちゃう
ド変態なんですが。
(しかもかなり速い)

せっかくだからとお誘いしてみたら
一緒に走って下さる事に。

やったー!!
本部グルッとコース、
長いから一人はしんどいんですよね。

そうこうしていたら
ザッキーも走る事になり、

GBキッズも
「私も一緒に走るー」
「ボクも走る!!」
わらわらとみんな出てきちゃいました(笑)

結局…

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↑先導車2台までついてスタート!!


↑覚えたてのYouTubeで
スタートの様子をお伝えします。

ずっと先導してくれるのかと思いきや
(まぁ無理ですけども)
すぐそこの角を曲がったところまで(笑)

後はプジョーとザッキーと
GBキッズと子守役のナオちゃん…
というメンバーで走り始めました。

子供達はその辺まで走って
満足したらナオちゃんが連れて帰る、
という段取りだったのですが

GBキッズの負けず嫌い発動(笑)

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↑ゼェゼェキツそうなのに
ついてくる!!!

これは最後までついてきちゃうパターン!?
いや、流石にそれは無理よ?

…てな訳で、
はい、Uターン!

既に1kmほど走っていたので
往復で2km
子供達よく頑張りましたー。

途中何度か
「首とお腹と脚の3コが痛い」
なんてしゃがみ込む事もあったけど

歩いていいよと言っても
決して歩かない。
また走り始めるんです…

凄いなー
まだこんなにちっちゃいのになー。

途中でニャンさんやワンコさん、
ヤギさんまで
沿道で応援(?)してくれましたよ。

アフロリゾートまで
キッズを送り届けてから
再びスタートです!

「自分はもういいです」
あ、ザッキー離脱(笑)

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↑結局プジョーと2人で
本部グルッと走ってきました。

あと1kmで到着する…
という地点で

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↑まさかのGBキッズとナオちゃんの
ハイタッチ!

ここまで応援に来てくれたんだね♡
ありがとう。

いっきにヤル気回復!!
やっぱり応援は効き目抜群です。


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↑プジョー、二日酔いの中
一緒に走ってくれてありがとう!
(かなり余裕そうだった…)



てな訳で。

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↑100km達成しました!!!!
(わーパチパチパチパチ)

最初のキッズとの往復2kmを足して
11km走っちゃったので
0kmを通り越して-2km(笑)

スント、死守しました!!!
(あぶなかったー)

ついさっき
家出から帰宅したしばけんは

「達成しちゃいましたかー
うーん、そうですかー」

嬉しいやら、残念やら複雑そう(笑)

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↑1ヶ月前

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↑今日

へっへっへっ
しばけんの表情もにこやかに♫

「んーーー、でも…」

え、なに!?

「本当は最後、
ペーランとかで締めたかったですね。

それが心残りなので、
来月も引き続きやりますか。
月間目標111kmで…」

いやいやいや、
ノーサンキュー!!!

「でもほら、そのアユミーターも
せっかく書いたから勿体無いし」

いえいえいえ、
これはすぐに消して
「明けましておめでとう」バージョンに
書き換えるのでご心配なく!

「えーーー?!
でもほら、ブログのネタ的には
来月もやった方が…」

ブログのネタは
その辺にゴロゴロ転がってるので
ご心配無用でございます!!


そんな訳で…
皆さん今年一年大変お世話になりました。

来年も今まで以上に
たーっぷりお世話になりますので
どうぞ宜しくお願い致します。


食と宿『アフロリゾート』
http://afroresort.com/
沖縄県国頭郡本部町字新里618

皆さん、おはようございます。
アフロ嫁のあゆみです。

先日テレビをつけたら
たまたま全国高校駅伝が放送されてました。

結局最後まで見て
一人で感動してウルウル…

それを後から知ったアフロさんは
「え、どこで泣くん」
「ていうか、
嫁ちゃん見始めたの5区からやろ。笑」

う、うん。

若者の一生懸命な姿には、
5区からでもアンカーからでも
感動させられるってもんです。

買出し中で見られなかったアフロさんに

アフロさんの母校、
1区と2区で区間賞とってたよ!

1区でとるのは初めてなんだって!
それ以外では全部とってたんだって!
…と興奮気味に説明してたら、

「へぇ、そうなんや。
ていうか、僕も区間賞とったんやで」

へ!?!?!?
そうなの!?!?!?

まだまだ
夫の変態ぷりの底が知れない…


さてさて。
私のスント没収がかかっている
アユミーターですが…

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↑残り14km!!!

ヤバイ、ヤバい、やばーい。

膝の痛みはあるものの
この痛みとも上手く付き合えるようになり
ゆっくりであれば走れる!

…という事で、
昨日は8km走る予定だったんですけど

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↑4km(10周)しか走れなかったんですよね。

なぜって…

わらわらチビッ子達がやってきて
トラックで野球やらサッカーやらしてるし
陸上クラブみたいな練習も始まっちゃって。

トラックの内側の芝生が
「養生中のため使用禁止」だそうで
トラック大渋滞(笑)

それで仕方なく
途中で打ち切ったという訳なんです。

只今、ロード禁止令発令中につき
競技場しか走れないのがもどかしい。

あと2日で14km…
なんとか頑張ります!

ちなみに…
走る前にオンラインで
「太陽礼拝108回」という
ヨガのイベントに参加しました。

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↑この画面だけでは収まりきれない人数で
(たしか47名だったかな?)
ひたすら太陽礼拝を繰り返します。

ヨガ業界では
年末のお決まりの行事らしく、
「煩悩の数だけ太陽礼拝を繰り返して
一つずつ煩悩を浄化する」のだとか。

はじめて聞いた時は
え!?108回も!?
て笑っちゃいましたが…

参加してみると結構あっという間でした。
(とはいえ2時間以上かかりましたが)

うーん、
こんなに健康的な年末を過ごすのは
初めての事かもしれない(笑)



あ、そうそう。
みんなで出たいねーと話してた
「名護ハーフマラソン」

どうやら今年も開催されないようなので
自分達で勝手にハーフマラソンしちゃおう!

…てな訳で、
1月28日か29日のどちらかで
自主ハーフマラソン(20km前後)やります。

コースはまだ確定してませんが
今のところ
「やんばるサーキット」の4つの宿を巡る…
というコースが有力候補です。

「一緒に走りたい!」
という方がいらしたら
是非ご一緒しましょう。

皆さんのご連絡
楽しみにお待ちしています♪

それでは皆さん、
素敵な一日をお過ごしください。


食と宿『アフロリゾート』
http://afroresort.com/
沖縄県国頭郡本部町字新里618

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