カテゴリ: ランニング

皆さん、こんばんは。
毎日元気に過ごしています、アフロ嫁のあゆみです。

伊江島のチエちゃんちには
広ーいお庭があります。

FullSizeRender
↑お庭で畑仕事に励むチエちゃん。

収穫したキュウリやトマトは
美味しくいただいてます。

最近バジルやスイカの苗も植えましたよ♫
目指せ、自給自足。
(にしては、苗のチョイスが可愛い過ぎる!?)


ところで…
私のプチアトリエから外を眺めていて
いつも気になっていた建物があります。

IMG_6625
↑見えますかねー

遠くの方に
動物のような虫のようなものが。

アレは何だろう??

ずーっと気になっていたのですが、
先日海沿いをランニングしていて
正体を突き止めました!

FullSizeRender
↑はい、巨大なカメさんでした。
ちょっとした展望台になっていました。

あースッキリ。

ちなみに、
この公園の入り口には

FullSizeRender
↑ギョギョッ!?
サカナさんも居ましたよ。

なんとも不思議です。

FullSizeRender
↑昨日はいつもより少し足を伸ばして
伊江ビーチまで走りました。

ほとんど人とすれ違う事はないのですが、
念のためマスクをして走ったら…

かなり息苦しい!!
コレは心肺機能を鍛えるのに良さそうです。
皆さんもお試しあれ。


食と宿『アフロリゾート』
沖縄県国頭郡本部町字新里618

皆さん、こんばんは。
アフロ嫁のあゆみです。

今日も朝からアトリエ工事に励むお二人。
お昼ご飯は
『アフロ嫁特製カレーライス』を差し入れ!

FullSizeRender
FullSizeRender
↑名前の割に何の変哲もない普通過ぎるカレーですが(笑)
美味しい美味しいとペロリンチョ。
嬉しいですねー。

これで午後からもモリモリ頑張って下さいね!

私は一旦自宅へ戻り、
夕方ランニングがてら再度アフロリゾートへ。

FullSizeRender
↑もう息もピッタリです。

IMG_5050
↑床が良い感じに出来てきました。
中に入ると木の香り♫

じゃ、私は走ってくるので
その前に…

FullSizeRender
↑タイマーで撮影

私、Gトウ君を蹴ってる訳じゃないですよ?

ていうかアフロさん、
Gトウ君のお顔が隠れちゃってますよ?

それではもう一度…

FullSizeRender
↑ゴ、Gトウ君…(笑)

わざとじゃないんですよ!?

じゃ、走ってきまーす。
(撮り直さんのかい)

IMG_5048
↑途中、備瀬の海沿いから夕陽を眺めます。

こんな景色が待ってるせいで
気づけば週5ペースで走ってます。

この1ヶ月で走行距離は130kmを超えましたよ。
寝る前はヨガで身体を整えます。

果たして私は
何を目指しているのか!?笑

とりあえず4月のハーフマラソンまで
頑張って続けましょうか。


そうそう。
疲れ果てた夫とGトウ君、
近くのホテルの大浴場へ行ったらしいですよ。
最高だったそうです♫

IMG_5049
↑飲んだ後にまたカレー(笑)
気に入って頂けたようで光栄です。

さて、私も明日はペンキ塗りで参戦!
今月中にある程度大きな工事を終わらせる予定なので
あと3日頑張りましょうね。


食と宿『アフロリゾート』
沖縄県国頭郡本部町字新里618

皆さん、こんばんは。
一人晩酌でホロ酔いのアフロ嫁です。

今日のお昼は
久し振りにオバアの食堂『海邦』へ。

IMG_4735
↑相変わらずのボリュームで、
焼きそば半分お持ち帰りしました。

看板の横の植物をよく見ると…
ポインセチア!?

IMG_4733
↑隣の空き地にも沢山咲いてました!

いつもクリスマス時期になると
街のあちこちで見掛けるポインセチア…

実は南国の植物なんだと聞いた事はあったけど
本当に普通に生えてるのね。
ビックリ!

午後から
夫とGトウ君はアトリエ工事です。
(Gトウ君、よろしく!!)

私は自宅でアレコレ用事を済ませ…
さぁ今日も走りますかね。

IMG_4737
↑最近、準備体操してると必ず寄ってくるようになりました。

気づけば4匹に囲まれてたりします。
伸脚してたら、股の下くぐられたりします。
完全に遊んでると思われてるな。

今日は風も強いし
ゆっくりペースで10kmほど走りましょうか。

FullSizeRender
↑途中コスモス畑を発見。
え、沖縄はコスモスこの時期に咲くの!?

めっちゃ遅いんだか、
ものすごーく早いんだか…
最早分かりません。

アフロリゾートに寄って
アトリエ工事の様子を覗いたら

FullSizeRender
↑ガッツリ働かされるGトウ君、発見。

FullSizeRender
↑あっという間に増築部分の骨組みができてる。

FullSizeRender
↑アフロさん、
Gトウ君「美味い酒が呑みたい」そうですよ(笑)

労働のお礼に
美味しいご飯作ってあげてねー

…で、私はまた自宅まで走ります。

FullSizeRender
↑備瀬のフクギ並木に寄り道

なんだか、おどろおどろしい雲です。
この風なので
流石に海も荒れてます。
(それでもエメラルドグリーンなのが凄い)

IMG_4752
↑ちょうど10km

ゆっくりペースなら
10km走っても平気になってきました。
(速く走ると3秒でゼーゼーなりますが)

「どうしたの?まさか嫁ちゃんがこんなに走るの続くなんて!」
と夫から言われますが、
何を隠そう一番驚いてるのはこの私です。

なんせ走るの、嫌いですから。
(じゃーなぜ走る)

今も走るのが楽しい訳ではありませんが、
美しい景色を見ながら走れるこの環境が
続けさせてくれてるのかもしれませんね。

自宅に戻ると、
夫からLINEがピコーン。

IMG_4751
↑「Gトウ君と夕ご飯」

ムキャーーー美味しそう!
何コレ、ずるい。

「昨日の残りをトマトソースで煮込んだだけ」
「めちゃうま」

…私もなんか飲んじゃえ。

という訳で(どういう訳?)
梅酒を飲んで良い気分〜♫


食と宿『アフロリゾート』
沖縄県国頭郡本部町字新里618

皆さん、こんばんは。
アフロ嫁のあゆみです。

昨晩、Nマさんから
「これ濡れても大丈夫?」と連絡が。

IMG_4716
↑マラソンチームのプラカード
(本当はチームゆんたくですが…)

濡れても全然問題なし。
ボロボロなったらまた書くから♫

そう。
今日は北九州マラソンです!!

FullSizeRender
↑いつものようにお揃いのTシャツを着て
いつもの場所に集合して

IMG_4713
↑いつものように円陣組んで…

毎年この時間を共にできていた事が
いかに有難い事だったかと
今になって心底思います。
(走りたくはないけど私もこの場に居たかった)

ところで本日の北九州、
お天気は生憎の雨だそうです。

応援部隊のAケさんに
「雨、どんなですか?」と連絡したら…

FullSizeRender
FullSizeRender
↑土砂降りやーん。

これは…
ランナーにも過酷だけど
応援部隊はかなりキツイですね。

みんな風邪ひかないでね!!

私は沖縄の自宅で
アプリを使って応援します。

IMG_4708
↑ゼッケン番号を登録すると
誰がどの辺りを走っているかが分かります。

一度に4人までしか登録できないので、
交代で登録したり削除したり。

そうこうしていたら
アフロリゾートの夫から
「YouTubeでゴール地点の中継してるよ」
とお知らせが入りました。

慌ててパソコンを起動し、
アプリのゴール予想時間と照らし合わせながら
チームメンバーを探します。

IMG_4709
↑発見♫

IMG_4682
↑みんなゴール後に深々と一礼、偉い!

人が多過ぎて
見つけられないメンバーも居たけど、
ほとんどのメンバーのゴールを見届ける事ができました。

今年も無事、全員完走。
おめでとうございます!!
お疲れ様でした。

今頃、打ち上げで盛り上がってるだろうなー


さてさて。
アフロリゾートでは
昨日から来アフロのKファミリー様が
アクセサリー作りに夢中です。

FullSizeRender
↑R君が拾ってきた貝殻で作って
ガールフレンドへのお土産にするそうですよ♡
(ちなみに何人もいるとか!?)

沖縄も生憎の雨ですが
室内でも充分楽しめちゃいます。

FullSizeRender
↑可愛いのが沢山できました。

FullSizeRender
↑R君、アフロ似合い過ぎ

FullSizeRender
↑テンション高めです。
テーブルで思いきり頭ぶつけたって泣きません!!
(かなり強烈な音したけど)

で、静かになったなーと思ったら

FullSizeRender
↑休日のオッチャンのようになってました。

そして、
もうお一人のゲストさんは
お久し振りのGトウ君。

IMG_4710
↑ゴーヤチャンプルーをお料理中。

FullSizeRender
↑Kファミリーは
アフロシェフの宴会コースです!

IMG_4718
↑カンパーーーイ

さぁ、しっかり召し上がれ♫


食と宿『アフロリゾート』
沖縄県国頭郡本部町字新里618

皆さん、こんばんは。
良い子にお留守番してます、アフロ嫁のあゆみです。

今朝は予告通り、
M本さんとランニングしました。
(6時起床、頑張った私!)

M本さんは月に一度のペースで
フルマラソンを走ってるそうですよ。
今週末も四国で大会に出場されるとか。

「全体的にゆっくり走って、途中の1kmくらいペース上げて走りたいですね」
とM本さん。

「どーぞどーぞ、私は置いて行って構いませんので、お好きなペースで走って下さい!」

今回も『備瀬のフクギ並木』コースで。

2kmを過ぎた辺りから
M本さんがドピューンとスピードを上げ…

IMG_4356
↑どんどん小さくなる背中(見えます??)

前回ご一緒した時から
ほぼ毎日走っているアフロ嫁…
『もしかしたら今回ついて行けるんじゃね?』
なんて密かに思っていた私は愚か者でした。
(はい、スミマセン)

FullSizeRender
↑走り終わって自転車オジイとお喋り

私、基本的に朝が苦手で
走るのもいつも夕方なのですが…

早朝のフクギ並木では
皆さんが並木道のお掃除をされていて
(フクギの葉が沢山落ちるんですよね)

「おはようございます!」
とご挨拶すると
「お、早くから頑張ってるねー」
なんて声が返ってきたりして…
清々しくて良い朝でした。

たまには(!)良いかも、朝活。

朝食を済ませて
ご出勤のM本さんをお見送りしたら…
今日も塗りますか!!

FullSizeRender
↑コレがあれば自分で一斗缶だって開けられちゃいます。
(シモ師匠、元気かなー)

FullSizeRender
↑前回は左側の室内を塗ったので、
今日は右側を。

ちなみに…
昨日塗った屋根は、
この脚立を登ったところですよ。

FullSizeRender
↑左側より随分と狭いです。
ココは将来的に私の作業スペースになる予定です。

…なので、汚くていいよと
アフロさんに言ってありました。

が!!
結構ホントに汚い(笑)

いや、文句は言うまい。
(もう言ったも同然)

FullSizeRender
↑まずは天井からやっつけましょうかね。
(また肩パンパン確定)

FullSizeRender
↑凸凹が多過ぎて、そしてその穴が深過ぎて
点々模様が沢山できます。

でも良いんです、
私の作業スペースだから!

FullSizeRender
↑どーにかこーにか
ある程度塗りましたが、腕が限界。
(そしてちょっと飽きた)

よし、今日はここまで!

シャワーと買い出しの前に…

IMG_4380
↑海を覗きに行きます

IMG_4381
↑時々パラパラと雨が落ちたりしましたが、
今日も夏模様の沖縄です。

あぁ、海に飛び込みたいー

そうそう!
出稼ぎに旅立った夫ですが、
どこに行ったかと申しますと…

兵庫県のアフロ実家です。

トイレとお風呂のリフォームを
業者さんに見積りしてもらったら
もの凄く高かったそうで…
アフロさんに白羽の矢が立ったという訳です。

「ボッタくってくるわ」
と出掛けて行った夫。
お母さん、お父さん、
業者さんより高くつくかもしれませんよ!?笑

今晩はアフロファミリーで
『プロ酒場』へ行ってるようです。

IMG_4384
↑数日前に来アフロして下さったばかりの『プロ酒場』さん。

IMG_4383
↑領収証に貼り損ねた収入印紙と共に(笑)


食と宿『アフロリゾート』
沖縄県国頭郡本部町字新里618

↑このページのトップヘ